产后腹肌分离怎么恢复
2023-02-16
问题描述：我从顺产后到现在，已经过去四个月了，腹直肌分离严重，产后腹肌分离怎么恢复?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
平时可以配合做一些产后瑜伽来锻炼。还有适当的腹带的捆绑，但是要注意长期腹带容易子宫脱垂发生。产后或者剖宫产后腹直肌分离是比较常见的。可以检查一下腹直肌分离了多少距离，然后可以使用盆底肌康复治疗的仪器来增加腹直肌力量，使腹直肌尽量合并。
2023-02-16