哺乳期健身注意事项
2023-02-16
问题描述：我最近在医院里面刚生了一个孩子，而且还是在哺乳期。哺乳期健身注意事项是什么?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
哺乳期健身注意事项应该是运动前需充分热身，无论产后或是平常，运动前热身是非常必要的。这是为了减轻患者身体的压力，身体也需要一个逐渐适应的过程，热身可以避免在运动中受伤。
2023-02-16