排卵日是下次月经前第14天，其前五至后40天时间是排卵期。一般只有在排卵期内同房才有可能会怀孕，而在排卵日前后同房，怀孕的几率最大。所以女性可以根据女性的末次月经、月经周期的具体时间，按此方法计算一下，就清楚具体的排卵日和排卵期是哪一天和哪几天了？然后，按时安排性生活即可。