产妇产后一周的饮食
2023-02-16
问题描述：我刚生完宝宝，身体很虚弱，医生说要吃有营养的，不知道做什么，第一周该吃些什么呢?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
产后第1周可以先吃鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类的，但是不可以加酒。还可以吃猪肝，有助于排恶露以及补血，是产妇的固体食物选择。甜点也可以帮助排出恶露。食物要松软、可口，易消化、吸收，少量多餐，宜荤素搭配，不宜食生、冷、硬的食物。
2023-02-16