在怀孕后期进入产程以后，如果宫颈口开大一指，这表明还处于潜伏期阶段，这个阶段要注意适当的活动，可以有助于产程顺利进行。要注意避免情绪紧张焦虑，因为过于紧张也可以影响到子宫收缩，从而影响到产程进展。还可以应用瑜伽球来帮助胎头下降，有利于发动规律子宫收缩，宫颈口开大。在宫颈口开大三指以上，属于进入活跃期，这种要注意适当的休息。