顺产后该如何恢复身材
2023-02-16
问题描述：我最近怀孕结束了，现在身材有些发福，想恢复身材，请问顺产后该如何恢复身材?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
在进行母乳喂养的时候，母乳会消耗大量的脂肪，进行适当的运动，配合产后的瑜伽，产后的恢复操等，不要吃过多的含油量高的食物，要吃富含纤维的，高蛋白的，但是低脂的食物，这些能够很快地帮助恢复身材。
2023-02-16