剖宫产本身会耗损气血，会影响奶水很正常，这时候想调理奶水还是很好调的。首先要补气血，补气血没什么快的办法，只能食补或找中医开点调理气血的中药，再者要健脾胃，因为月子期间要喝很多荤汤，得脾胃好才可以吸收得好，才可以促进奶水多，荤汤可以炖猪蹄汤，要前猪蹄，鲫鱼汤、排骨汤、羊肉汤等，炖汤的时候放点蔬菜之类的，再放点下奶中药。