怀孕了便秘严重怎么办
2023-02-16
问题描述：我自从怀孕后便秘就特别严重，这让我很苦恼，也很痛苦，怀孕了便秘严重怎么办?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕了便秘严重饮食避免过于精细，多吃一些膳食纤维丰富的食物，包括绿叶粗纤维蔬菜，水果，谷物类的粗粮。可以每天适当运动，多喝热水，这些物理方法都可以促进胃肠蠕动，改善孕妈妈的便秘。
2023-02-16