孕期前三个月要锻炼运动吗
2023-02-16
问题描述：我现在怀孕了三个月，我不想动，我想问一下孕期前三个月要锻炼运动吗?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕期前三个月不可以适当锻炼运动，在怀孕前三个月属于怀孕早期，阶段属于宝宝脏器形成的一个时间段，不能剧烈运动，另外在饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜以及水果，避免偏食挑食，可以适当的多吃些坚果，因为里面含有的微量元素对孕囊发育有益。
2023-02-16