孕中期腹痛有是跟活动量过大或是体质较差引起的先兆流产，建议卧床休息，如果不好，需要及时去医院保胎治疗，避免发生流产。建议孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时不要做剧烈运动，合理饮食，荤素搭配，孕中期以后定时进行胎教，多吃些核桃，对宝宝大脑发育是有好处的。