维生素b什么时候吃最好
2023-02-16
问题描述：我怀孕有一个礼拜了，我买了维生素，但是我也不晓得什么时候吃比较好?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕期需要的营养比较多，维生素可以补充，但是如果不喜欢吃，可以从蔬菜和水果当中补充。像是应季的蔬菜，平时的绿叶蔬菜维生素都是比较多的，现在黄瓜西红柿都可以，另外需要按时产检，增加好营养，应该还需要多喝牛奶，瘦肉鸡蛋来补充营养。
2023-02-16