燕麦有什么营养价值
2023-02-16
问题描述：我这段时间怀孕了，听说吃燕麦对身体非常的好，所以问一下燕麦有什么营养价值呢?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
燕麦营养价值有可以补充体内缺乏的营养，有利于胎儿生长发育。同时在怀孕期间还要多吃含有营养丰富的水果和蔬菜，以及易消化和温和性的食物，保证体内营养均衡。燕麦属于粗粮，含有水性纤维，聚葡萄糖，钙磷铁锌锰等矿物质营养价值。
2023-02-16