怀孕后老做噩梦怎么办
2023-02-16
问题描述：我自从怀孕后就一直没有睡好，经常做噩梦，想问一下怀孕后老做噩梦怎么办?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕后老做噩梦平时可以多晒太阳，多看一些有益身心的书籍，玩喜欢的游戏、电视剧、电影，可以多出去旅游，登山、游泳，做一些自己喜欢的事情，慢慢消散这种恐惧的情绪。也可以让专业的心理医师调节一下，病情会有所好转，避免脑力活动，不要过度劳累。
2023-02-16