孕妇需要爬楼梯，或者是散步，同时还可以通过进食来促使宝宝翻身活动。可以喝牛奶，或者是吃面包，必要的时候还可以用手抚摸下腹部，以使宝宝翻身。四维宝宝趴着，也可能是胎儿暂时处于睡眠状态，孕妇可以适量的进食，有助于胎动。胎儿活动比较多时，再进行复查彩超。