对小月子后可以多喝鸡汤，能让身体更快复原，鸡汤有很多种，比如姜枣鸡汤、益母草鸡汤、党参鸡汤、炖鸡汤、桂圆仔鸡汤等。还有乳鸽枸杞汤，乳鸽洗干净之后放在锅里面，加水、枸杞给炖汤，熟了后加一点点的盐巴调味即可，对于补气、补血等效果非常好，特别是人流后处于很虚弱的女性喝这汤功效很好。