如果是现在发现怀孕了，现在要及时的戒掉吸烟的习惯，远离吸烟的环境，避免辐射，避免熬夜及劳累，避免辛辣刺激的食物，及时补充叶酸，防止胎儿神经管畸形，定期做好孕期检查。如果检查出来没有问题的情况下，可以继续妊娠的，平时的时候注意做好防护的，尤其是在孕期的时候注意做好防护，定期的去医院做个复查，饮食上补充些维生素丰富的食物。