帮助怀孕的话，不要有压力也可以多吃滋补的食物调理，也可以检查看一下卵泡的情况，在来月经的第8--13天开始用排卵试纸检测排卵，看是否有正常的排卵，然后再同房，同房结束以后垫高臀部，避免精液外流。可以提高受孕的几率。过度的紧张也是不利于怀孕的。