顺产后需要做哪些产后恢复
2023-02-16
问题描述：我刚生完宝宝，是顺产，现在正在恢复期间，想知道顺产后需要需要做哪些产后恢复?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
顺产后需要做的产后恢复有：产后42天可以做盆底肌修复的，需要警惕是否是腹直肌的分离，水果不要吃，满月之后可以吃，42天以上可以做产后瑜伽的，注意保暖忌生冷食物的，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2023-02-16