产后怎么运动可以快速恢复体形
2023-02-16
问题描述：我在怀孕期间由于胃口比较大，现在完全是我怀孕之前的两个大，产后怎么运动可以快速恢复体形呢?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
产后进行产后虚康复运动快速恢复体型，慢慢恢复身材。产后蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化。
2023-02-16