孕妇在怀孕期间避免吃海鲜，主要是为了避免过多食用寒凉性质的食物，对于体质比较虚弱的女性容易造成流产或者早产。螃蟹是不能吃的，因为性寒。可以吃一些大虾，皮皮虾，海鱼，贝类，牡蛎等。怀孕后中晚期每周至少吃1～2次，海带或者紫菜能够补充碘剂。孕妇要注意营养均衡，才能保证胎儿正常生长发育，同时也要避免接触有毒有害物质。