不是孕妇可以吃叶酸吗
2023-02-16
问题描述：家人一直跟说要补叶酸，又不是孕妇，想问问不是孕妇可以吃叶酸吗?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
不是孕妇也可以吃叶酸，但是如果长期服用，可能会有一些副作用。正常人的叶酸可从食物中来，如果每天正常饮食，保证一定量的蔬菜、水果、肉类、坚果、大麦、糙米等可以满足身体健康的需要，所以对于正常人健康人来说，不需要额外补充叶酸。
2023-02-16