刚查出怀孕紧张又担心焦虑怎么办
2023-02-16
问题描述：我刚怀第一胎，心情感觉很紧张很焦虑，很担心宝宝健康，想问一下有什么缓解的办法?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
刚做妈妈心情都会比较紧张，女性要注意调节自己的情绪，太焦虑对宝宝不好，宝宝会健康的，女性平时可以听音乐，多看育儿方面的书籍，可以分散注意力女性要明白女性越是焦虑担心宝宝也是会受影响的。女性可以适当到户外呼吸下新鲜空气放松一下，这样宝宝才会更加健康的成长。
2023-02-16