高血糖孕后期怎么一直控制饮食不长胖
2023-02-16
问题描述：我不想长胖，我想在这里咨询一下。高血糖孕后期如何控制饮食不长胖?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
选择消化吸收慢、升血糖慢的食品，如荞麦、燕麦、黑麦等各种粗粮。适当补充膳食纤维，如豆类、海带、紫菜等。如若餐后血糖较高的情况下，则建议餐后半小时饮用火麻生态茶调理，常饮用对于降低血糖有良好帮助。
2023-02-16