瘦肚子的方法是什么
2023-02-16
问题描述：我这肚子上很多肉肉，看着像是怀孕一样，但是这都是我的肉，瘦肚子的方法有什么呢?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
肚子肥胖可以试下做俯卧撑，但是同时一定要控制饮食，如饮食控制不住做运动都是白做，效果不会太好。控制体重还是不太容易的，尤其是腹部上的肉，不建议节食来减肥，但是应该控制一下饮食，不要吃脂肪比较高的食物，多吃点水果蔬菜。
2023-02-16