剖宫产四个月做什么运动可以瘦肚子
2023-02-16
问题描述：我已经剖宫产完4个月了，最近感觉肚子肉有点多想问下，剖宫产四个月做什么运动可以瘦肚子?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以用收腹带辅助一下，瘦肚子的情况下，仰卧起坐是经典运动了，主要是多运动，但不能节食，因为要给宝宝喂奶，饮食方面要多喝汤水，避免大鱼大肉，每天多锻炼尽量多餐少食。
2023-02-16