剖腹产第三天其实很多食物都可以吃的，但是尽量不要吃辣椒，还有抽烟喝酒就可以了。如果说剖腹产第三天的时候，伤口还比较疼痛，尽量不要吃太多刺激性的食物，像一些生姜之类的尽量少吃，因为生姜也是属于辛辣刺激性的食物之一。平时要注意好好休息，一般剖腹产之后两个星期以清淡饮食为主。