怀孕睡不好觉怎么办
2023-02-16
问题描述：我老婆怀孕有四个月了，一直在失眠，没有什么好办法改善，我想知道怀孕睡不好觉怎么办?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
失眠要考虑是由于患者的心情影响到的，有些孕妇在怀孕的早期身体不太舒服，比如有恶心呕吐等症状，也有可能会影响到个人的睡眠的。一般像这样一个情况，要保持良好的心情，经常做户外活动，然后多听点轻音乐。
2023-02-16