怀孕后的饮食也没有什么特别的要求，尽量不要接触有毒有害物质，多吃含蛋白质、维生素高的食物，怀孕前三个月胎儿生长较慢也不需要过多的补充营养，以免营养过剩，孕妇长得过胖，孕期可以适当食用干果类食物，有利于胎儿脑部的发育。注意糖分的摄入，这种营养物质同样关系着胎儿能否正常的生长发育。妇应该特别注意维生素的补充，它可以调节人体内的物质代谢，虽然说人体对维生素的需求量很小，但并不代表不需要。