月经期总是往后推，而且月经周期不怎么规律，不需要来通过月经周期来预测排卵期，可以自己在家用体温计测量自己的基础体温，而且还可以到当地的医院去，正常女性的排卵期应该是出现在下次月经之前14天左右。但是要注意推算排卵期，是根据下一次月经向前进行推算的，如果平时月经规律的女性，排卵期一般就是下次月经之前14天左右。