怎样提高精子质量
2023-02-16
问题描述：一直以来我都不能够让我老婆怀孕，检查说是精子正常形态率3，想问下怎么才能提高精子质量?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
精液检查时正常形态精子百分比不能低于4%，低于4%属于畸形精子症。男性精子质量的问题，造成不孕不育。想提高需要养成良好的生活习惯，注意适当的体育锻炼，但是也不要过度运动。多吃坚果类食品比如花生、核桃、南瓜子等，以及海鲜比如生蚝等。
2023-02-16