人流后一般要一个月左右的时间才能恢复，无论做药物流产还是人工流产，都对身体有一定损伤，人流后需要补充高蛋白高维生素食物，比如鸡蛋瘦肉。鱼，保持心情平和，人流后禁止性生活一个月，不想要宝宝，做手术前一定要做子宫附件彩超明确诊断宫内孕。