怀孕一个月老是有腰疼的症状，有可能是腰肌劳损，目前也没有很好的治疗方法，在怀孕期间不能用药，只能是卧床休息，病情比较严重也可以热敷，或者是让家人给孕妇按摩一下。不要长时间维持一个姿势，不要长时间站立或坐位，注意休息，避免过度劳累，合理膳食。