怀孕34周出现了胸闷气短等症状是有胎位比较靠上等导致了不适的情况，每天可以采取少食多餐的方式，少吃不容易消化的食物，多吃清淡类的食物，比如粥类，面食，面包等，平时也可以多走动，多喝水，能够促进胃肠道的蠕动，注意推算预产期等，同时注意多加强营养的。一般随着后期胎儿浅入盆等还是可以逐渐缓解的。