考虑是性交过于频繁或者是男方用力过度引起的，这都可能会刺激子宫宫颈部位，从而诱发局部炎症反应。可以先积极注意休息，注意腹部保暖，尽量少吃生冷的食物来帮助逐渐恢复。避免做重体力劳动。要吃一些优质蛋白食物，提高免疫力。但是如果长期持续这种症状，考虑有可能是由于子宫内膜异位症引起的，需要及时到医院就诊检查子宫颈明确病因，对症治疗。