怀孕早期如果感觉呼吸不是很顺畅，一般考虑心理原因，如果是出现了呼吸道疾病，一般需要进行相关的检查来确诊，应尽量避免到拥挤的公共场所，多到户外呼吸新鲜的空气；衣着要宽松，避免穿着较紧的胸衣、内衣、内裤和外装，避免在空气不够流通的场所久留，尽量多休息；睡觉时可将枕头垫高，采取半卧位或侧卧姿势。