排卵日在下次月经要来的前14天左右，排卵日的前五天，排卵日当天和后四天就是排卵期，大约10天的时间。对于月经周期比较规律的女性来讲，计算排卵期是很容易的。比如1号来的月经，月经周期是28天，那么排卵日就是14号，排卵期就是从9号到29号这段时间。但对于月经周期不规律的女性，就不好计算排卵期了。