孕妇肚子胀气便秘怎么办
2023-02-16
问题描述:现在怀孕已经有五个月了,肚子老是胀气,便秘,这种孕妇肚子胀气便秘怎么办?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇肚子胀气便秘应该注意饮食清淡,吃些水果蔬菜,多动。怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况。因此,建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
2023-02-16