如果女性雌性激素水平偏低的话，会影响到正常月经，还会造成情绪波动。需要注意检查一下卵巢功能是否正常，如果存在卵巢功能不好，内分泌紊乱的话，是需要服用一段时间短效避孕药的，单一的依靠食疗很难在短时间内解决问题。当然还需要注意，平时要注意多吃些豆制品，多喝些豆浆，对于增加体内雌性激素水平有一定的帮助。