孕前怎么调养身体
2023-02-16
问题描述:最近感觉有点不舒服,去医院检查了一下,我想知道孕前怎么调养身体?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
提前看牙,打疫苗,补充叶酸外,还应做一项病毒四项的检查。体质和营养状况一般的,孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础,优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白。
2023-02-16