怎样有效的备孕
2023-02-16
问题描述：我今年25岁，女，结婚一年多了，之前一直用服药的方法避孕，今年打算要宝宝了，我想问一下备孕方面应该注意些什么？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，多喝牛奶，而女性则可以经常喝清茶。女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
2023-02-16