如果计划要孩子，应该在怀孕准备期间做10项与优生学相关的测试。在确认所有测试都正常，应该开始准备怀孕。怀孕前三个月需要使用叶酸。夫妻双方都应该使用叶酸。男人可以持续使用叶酸直到怀孕，女人需要在怀孕前使用叶酸三个月。叶酸用于预防胎儿神经管发育不良。