如何增强精子质量
2023-02-16
问题描述：结婚两年了，老婆一直没怀孕，我怀疑是我精子质量不行，想知道如何增强精子质量？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
如果想备孕，保证每天6到8小时的睡眠时间，戒烟限酒，多吃一些韭菜，牛奶，羊肉牛肉，以及豆腐，豆腐脑等豆制品。适当的锻炼身体，计算女性的排卵期，另外在备孕期间，女性就应该补充叶酸。
2023-02-16