怀孕期间进行适当的体育锻炼有益于身心健康，对胎儿生长发育很有益处。平时注意休息，合理饮食，保持心情舒畅。孕妇在怀孕期间，抵抗力低容易感染疾病是正确的。所以尽量少接触花花草草，以免引起皮肤感染或者被虫咬。但是如果去除这些不良因素，晚上偶尔出去一次也是问题不大，并不是会影响到胎儿的发育或者孕妇的健康，关键要做定期产检，看看宝宝的发育情况。