怀孕初期体内激素水平发生改变导致肠道蠕动变慢，就会有胀气产生，放屁是正常情况。饭后适当的运动，可以用热毛巾热敷腹部，按摩按摩，注意休息，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，按时做孕检，多补充些钙和铁，可以在怀孕11周时做个nt检查一下。