孕39周便秘吃什么水果
2023-02-16
问题描述：我的同事现在怀孕有39周了，最近大便有些费力，所以特别的苦恼，而且心情也不好，吃什么水果好？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、大枣、木耳、地瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等，多喝温水，不吃辛辣刺激性食物，不吃寒凉生冷的食物。平时注意避免劳累，放松心情，养成良好的排便习惯，每天适当的运动，定期去医院做产检。
2023-02-16