精子少吃什么能补上
2023-02-16
问题描述：我和我爱人最近在备孕，备孕中但是精子数量太少了，想知道吃点什么呢？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
红枣补血也可以吃一些，另外患者射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品，如牡蛎、干贝、瑶柱等；坚果类食物也含锌很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。
2023-02-16