31周没有必要再做四维彩超了，普通的三维彩超就可以了，一般四维的时间是在22周-26周的，月份是超过时间了，到医院做个彩超是可以的。怀孕期间为了宝宝的健康生长发育是需要多加强营养的，多吃些排骨汤及动物肝脏。平时适当的散步也是对宝宝有益的。