多吃新鲜蔬菜和水果，并摄入足够的维生素。早孕反应应该更好。早孕反应通常发生在怀孕的第六周，如头晕、疲劳、困倦、腰酸、恶心、早上呕吐，爱吃辛辣酸味食物，不喜欢油腻食物，也闻不到油烟。将在怀孕12周左右逐渐消失，时间上可能会有个人差异。怀孕总是很难。