如月经已经推迟了一个星期可以考虑是否有怀孕，如果说一直都是有推迟，说明月经周期是比较长的，那么月经的前第14天就是排卵日。一般要算自己的排卵期是从月经的第一天开始算起的，一般按照月经周期28天来算，排卵期是月经的第十到第17天。