孕妈咪适度活动可以刺激宝宝的活动量增加，使其有机会转正胎位。因此，胎位不正的孕妈咪千万别以为要多休息、多养胎才是对，越不活动就越没有机会转正。可以试一试膝胸卧式体操，体操有助胎位校正。注意在做的过程中不要过于的劳累，要适当的休息，如果感觉不舒服，要停止做操。